Donearlenspry

Intermittend Living Challenge

Bij het scrollen op instagram kwam ik onderstaande post tegen.

Na even denken was ik wel snel overtuigd om met te laten onderdompelen in deze challenge. Ik doe al + 300 dagen intermittend fasting. Om exact te zijn 321 vandaag. Ik heb iets met cijfers & details en hou heel veel van die dingen nauwgezet bij.
Met intermittend fasting ben ik meer dan overtuigd van de benefits.
Ik schreef er al over in deze post.

WEBINAR INTERMITTENT LIVING 2022 KPNIBELGIUM
source : kPNI Belgium

Intermittend Living Challenge bestaat uit 4 onderdelen ingedeeld in evenveel weken.

  • Intermittend Cold
  • Intermittend Fasting
  • Intermittend HyperCapnia
  • Intermittend Drinking

Elke week beschrijf ik hier hoe het voor mij voelt, welke challenges vlot gelopen hebben & welke niet. Je kan dit ook steeds volgen op mijn instagram stories.
Ik ben alvast klaar om uit mijn comfort zone te gaan en mijn lichaam en geest te triggeren.

Meer veerkracht om alles op mijn pad aan te kunnen. Grenzen verleggen!
verder werken aan een nieuwe versie van mezelf.

” Hoe cliché het ook klinkt”
Het is echt een “state of mind” met als basis IF.
Daar is het mee begonnen voor me.
Nu wil ik graag verder getriggerd worden.
Ik laat het op me afkomen!

Roeland Out.

Next Post

Previous Post

© 2022 Donearlenspry

Theme by Anders Norén